https://naturelkaseyirdefteri.com/
1 su bardağı nohut & mercimek filizi karışık
1/2 su bardağı badem unu
1/2 su bardağı karabuğday unu
Tuzlu
Karabiber
Toz kırmızı biber
2 yemek kaşığı çörek otu
1 fincan ay çekirdeği
3 yemek yemek kaşığı keten tohumu
3 yemek yemek kaşığı chia tohumu
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı soğan tozu
12 yemek yemek kaşığı su
Keten tohumu ve chia tohumunu kahve öğütücüden geçirip 12 yemek kaşığı su ile jelleşmeye bırakın.
Filizleri irice robottan geçirin.
Bütün malzemeleri karıştırın.
Fidan Gibi pişirme kağıdına serin ve bıçakla muhakkak. 160 derecede kıtırlaşıncaya kadar pişirin. (20-30 dk)
