Çevre Baskısı
Bu konuda bir kişiye yardımcı olabilecek tek kişi uzman kişidir. Kişi kendisine baskı yapmamalıdır. Herhangi bir kişi belirli bir kiloda olmak zorunda değildir.
Beden Çalışması
Her beden farklı çalışmamaktadır. Beden beyin ile ve daha bir sürü yapı ile organize olarak çalışır. Vücut en iyi yağ oranını kişi için belirler ve o oranda da tutar. Eğer hormonlara dışarıdan bir etkide bulunmak istiyor ise kişi bu işlemi çok kontrollü yapmak zorundadır. Bu işlem dikkatli ve kontrollü yapılmaz ise kişiye oldukça kalıcı ve fazla zararlar verecektir.
Bedenin Enerji İhtiyacını Karşılaması
Yemek yediğimiz zamanlarda vücut buradan enerjiyi karşılar. Yemek yenilmesinin sebebi sindirim ile parçalanıp hücrelere kan yolu ile gitmesi ve hücrelerde parçalanarak enerji elde edilmesidir.
Hücrelerin Çalışması
Hücreler çalışmak için sürekli bir enerji ihtiyacına sahip olmaktadır. Eğer enerji gereksinimini karşılamak için yemek yenilmez ise hücre depolanan besinleri kullanır. Bu da kilo kaybına sebep olur. Kişi bu şekilde zayıflama işlemini gerçekleştirmiş olur.
Fazla Yemek Tüketimi
Eğer fazla yemek yenilir ise vücut fazla yemeği yağ, protein, karbonhidrata çevirerek depolar. Eğer yemek yenilmez ise buradan harcama yaparak enerji ihtiyacını karşılama yolunu seçer. Bu depoyu da belirli bir sıra ile kullanır.
Vücudun Enerji Gereksinimini Gidermesi
Parçalaması en kolaydan en zor olana doğru bir seçim yaparak enerji ihtiyacını karşılama yolunu izler. Bu bilgi kişilere okul süreçlerinde eğitim olarak da verilmektedir. Bu bilgilere sahip olmak bireyin bedeni hakkında bilgi sahibi olması ve doğru beslenmesi için önemlidir. Kişi alacağı besinlerin bedenindeki yolunu bilmelidir. Bu sayede daha doğru yemek seçimleri yapar. Doğru beslenmek çok önemlidir. Sağlık içi doğru beslenilmelidir.
Kişinin Kilo Vermesi
Herhangi bir hormon ile olmamakla beraber az yenildiğinde deponun eksilmesi ile kişi kilo kaybına uğrar. Bu işlem oldukça kontrollü ve uzmanlar eşliğinde yapılmalıdır. Aksi takdirde bedene ciddi hasarlar vermektedir. Sadece kilo konusunda değil herhangi bir sağlık konusunda da uzmanlara danışılmalıdır.
0 Yorum