Günün ilk antrenmanı ısınma hareketleri ile başladı. 5’e 2 orta oyunu ile devam eden antrenman çift kale maç ile son buldu.
Günün ikinci antrenmanı ise düz koşu ile başladı. 5’e 2 orta oyununu ile devam eden antrenman ayak tenisi ile son buldu.
Rizespor hazırlıklarını Mehmet Cengiz tesislerinde sürdürdü.
0
Paylaş
