0

Günün ilk antrenmanı ısınma hareketleri ile başladı. 5’e 2 orta oyunu ile devam eden antrenman çift kale maç ile son buldu.
Günün ikinci antrenmanı ise düz koşu ile başladı. 5’e 2 orta oyununu ile devam eden antrenman ayak tenisi ile son buldu.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0
Ümit

0 Yorum

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir