Bunalım: Buhran geçiren kişiler arasında yeni yapılan bir ankette, bu şahısların çoğunun muz yedikten sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise muzun, vücutta serotonine (kişiyi rahatlatan ve çoğunlukla mutlu hissettiren etkiye sahiptir) dönüştürülen bir protein olan triptofan içermesidir.
PMS (Adet öncesi sendromu): Hapları unutun, muz yiyin! İçerdiği B6 vitamini kan şekeri düzeyini düzenler, bu da adet öncesi sendrom döneminde kişinin ruh halini değiştirebilir.
Anemi: Muz, kandaki hemoglabin üretimini canlandırır ve anemi durumunda.
Tansiyon: Bu eşsiz tropik meyveyi tansiyonu yenmede çok iyi kılan şey, son derece yüksek potasyum ve düşük tuzlu içermesidir.
Beyin gücü: İngiltere’deki bir okulda yapılan araştırmada; 200 öğrenci sınavları baştan başa kahvaltıda, molada ve öğle yemeğinde muz tüketti. Araştırma; potasyum doymuş bu meyvenin, öğrencileri daha kuvvetli tutarak öğrenmeyi desteklediğini gösterdi.
0 Yorum