0
4 Paylaşım

Doktorlar, panik atak krizini akut ve ani gelişen şiddetli korku ve anksiyete nöbeti olarak tanımlıyorlar. Panik atak krizi esnasında hastalar öleceklerini ya da çıldıracaklarını düşünüyor… 

Panik atak belirtileri:

Panik atak yaşadığınızda bu belirtilerden bir kaçını gözlemleyebilirsiniz.
– Kalp atışlarında hızlanma ve çarpıntı
– Terleme
– Boğulma hissi, nefes alıp vermede güçlük
– Ölüm korkusu, kontrolünü kaybetme korkusu
– Titreme, sarsılma
– Mide bulantısı veya ağrısı
– Karında kasılma, kramp
– Sırt ağrısı
– Sıcaklık basması
– Baş dönmesi, göz kararması
– Göğüs ağrısı
– Baş ağrısı
– Gerçeklik algısının kaybolması

Panik atak ile ilgili en kötü durumlardan biri de başka bir panik atak daha yaşama korkusudur. Başka bir panik atak geçirmekten korkmanız zamanla, atağın yaşanabileceği durumlardan kaçınmanıza neden olur.

Panik atak nedenleri:

Aşırı stres altında olma
Anfetamin, kokain içeren maddeler kullanma
Depresyon vb. psikolojik rahatsızlıklar ve sinirsel bozukluklar
Tiroid bezinde görülen sorunlar
Genetik faktörler( Ailesinde panik bozukluk olan kişilerin panik atağa yakalanma riski daha yüksektir.)
Geçmişinde fiziksel ya da cinsel tacize uğramış olma

Panik atak sırasında ne yapmalı?

İlk kez panik atak geçiren bir kişi, muhtemelen kalp krizi geçirdiğini düşünebilir. Panik atak tedavisi görüyorsanız; panik atağın ölümcül olmadığını, kısa bir süre sonra geçeceğini düşünmeli ve derin derin nefes alıp vermelisiniz. Kontrolü kaybettiğiniz anlarda ise, çevrenizden yardım almanız gerekiyor.

Panik atak tedavisi:

Panik atak tedavisi için kesinlikle uzman bir psikiyatriste görünmeniz gerekiyor. Uzman kontrolünde antideprasan ilaçlar kullanarak; panik atağınızı kontrol altında tutabilirsiniz. İlaç tedavisinin yeterli olmadığı durumlarda psikoterapi uygulamalarına başlanıyor…


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0
4 Paylaşım

Sizin Tepkiniz Nedir?

Şaşurdum Şaşurdum
8
Şaşurdum
Ağladum Ağladum
9
Ağladum
Riv Riv Riv Riv Riv Riv
6
Riv Riv Riv
Kafani Kirarum Kafani Kirarum
5
Kafani Kirarum
Beğendum Beğendum
8
Beğendum
Bayildum Bayildum
2
Bayildum
Rizespor Oley Rizespor Oley
1
Rizespor Oley
Rizedio

0 Yorum

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yazı Formatı Seçiniz
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı