Avustralya, Yeni Zelanda, İngiltere ve İrlanda’da 5.598 kadını içeren araştırmada fast foodun kadınlar üstünde doğurganlığı negatif etkilediği ortaya çıktı.
Human Reproduction (İnsan Üremesi) adlı rapor için 5.598 kadın incelendi.
BBC Türkçe’nin haberine göre, haftada 4 veya 5 öğünden fazla fast food yiyen kadınların hiç yemeyen veya daha eksik yiyen kadınlara kadar hamile kalma sürelerinin 1 ay daha uzun olduğu anlaşıldı.
Araştırmada, ahenkli olarak abur cubur tüketen kadınların bir sene içinde hamile kalmalarının zorlama olduğu görüldü.
Araştırma zarfında gebe kadınlara hamilelik öncesi ne yedikleri soruldu.
Ebeler, kadınları 14-16 haftalık hamilelik dönemlerinde ziyaret etti ve onlara ne çoğunlukla meyve, yeşil yapraklı sebzeler, balık ve hamburger, pizza, kızarmış tavuk, patates kızartması gibi fast-food yiyecekler tükettiklerini sordu. Veriler, kadınların hatırladıkları besinlere tarafından belirlendi.
Meyve de gebe kalma süresini etkiliyor.
Araştırmacılar, ayda ansızın veya üçten daha eksik meyve yiyenlerin hamile kalma sürelerinin, günde bir ya da birdenbire artı meyve yiyenlere kıyasla daha uzun sürdüğü görüldü.
Meyve tüketimi artırılmalı fast food azaltılmalı.
Avustralya’da araştırmanın başındaki ad olan Adelaide Üniversitesi Prof. Claire Roberts, elde edilen bulgular doğrultusunda meyve gibi gıdalarla beslenen, fast food tüketimini minimum tutan kadınlarda doğurganlığın artığını, gebe kalma süresinin de kısaldığını söyledi.
Araştırma sonunda fast-food ile meyve tüketimi arasındaki farka ilişkin veriler ortaya çıkarken, yeşil gıdalar ve balık tüketiminin etkisine ilişkin bir bulgu çıkmadı.
Babaların beslenme alışkanlıklarının dikkate alınmadığı araştırmada verimli doğurganlık için iyi bir beslenme düzenine sahip olunması vurgulandı.
0 Yorum